この度ダイエットブログを始める事にしました。
初めましてきねこと申します。
今までダイエットを失敗し続けてきた40代男性です。
何度も繰り返し失敗してきて、繰り返しリバウンドを
続けて参りました。
今回こそは！と意気込み、ブログを始めた次第です。
毎回同じなのですが、その時はやるぞ！と決めて
毎回何かあるとすぐ挫けて、いつもの食べて飲んでの生活に
戻ってしまいます。
今回は今年からの健康診断で、非常によろしくない結果が出てしまい
生命の危険を感じたので
今回こそは、と強く願っているのですが
意思の弱い自分の事なので、挫けてしまうのでは・・と
死んでもいい！俺は呑んで食うんだ！となるんじゃないかと・・。
どうにかしてイケオジになりたいなぁと
思っています。
一生懸命考えた結果
・体重を落とす事
・揚げ物も甘いものも食べたいしビールも飲みたい。
痩せる為には
何をどうしたって、体の収支をマイナスにしていかねばなりません。
上記二つは相反するもの。
よく言われているのが「食べて痩せる！」や「体にいいものを適量」とか
「運動は意味がない」「無理なダイエットは危険」とかとか。
分かってるよ！とデブの立場としては思う訳です。
どうにかしてこの矛盾した事をクリアしないと
挫けてしまうと思うのです。
そこで考え付いたのが
「１キロ落とす毎に、食べたいの食べよう」みたいな
ダイエットを思いつきました。
頑張ってやってみようと思います。